R-Alfa-Liponzuur staat voor een zwavel houdend vetzuur dat ons lichaam hard nodig heeft. Het is zowel in vet als water oplosbaar en dat maakt dat het lichaam het voor vele functies kan inzetten. We vinden het in alle cellen van het lichaam en het wordt in...

Hyaluronzuur is een suiker die door het lichaam zelf wordt aangemaakt en belangrijk is voor het goed functioneren van onze gewrichten, steunweefsel en huid. Voor het lichaam is het een noodzakelijk stap om deze stof aan te maken, omdat hyaluronzuur in voedsel bijna...

In de zomer kan ook in ons land de zon krachtig zijn, ook op niet zulke warme dagen. En ook dan heeft de straling van de zon een verouderend effect op de huid. Toch is het erg gezond om een bepaalde tijd per dag de zon op je huid te hebben, denk maar aan...

Vitamine B12 is een verzamelnaam voor een aantal vitamines. De officiële naam is Cobalamine waar  verschillende vormen van bestaan, natuurlijke en synthetische. De natuurlijke vormen van vitamine B12 die voorkomen in onze voeding zijn methylcobalamine,...

Momenteel is het slikken van vitamine D erg populair. Eigenlijk is vitamine D geen vitamine, maar een hormoonachtige substantie die ervoor zorgt dat calcium van de darmen in de bloedstroom kan worden opgenomen. Vitamine D wordt voor 90% in de huid...

We kennen het allemaal, als we op vakantie zijn drinken we vaak toch meer alcohol dan we normaal gesproken doen. We zitten lekker op het strand en dan smaakt een lekker drankje natuurlijk heerlijk. Ook bezoeken we vaak een terras met een heerlijke...