Vitaminen
Hoe kun je griep voorkomen?
In het winterseizoen gaat ook voor velen het griepseizoen van start. Dit is natuurlijk niet prettig en daarom bespreken we dit artikel een aantal maatregelen die je kunt nemen om griep te voorkomen. Maar is dit wel nodig kun je je afvragen. Het is aan de...
De darm is ons tweede brein
Waarom noemen we onze darmen ook wel ons tweede brein? Wetenschappers hebben de laatste jaren ontdekt dat er in onze darmen erg veel neuronen zitten. Neuronen zijn zenuwcellen die gespecialiseerd zijn in het ontvangen en afgeven van signalen en de meeste...
Hoe behoud ik mijn schone darmen?
Hoe kun je het schone resultaat in de darmen behouden? De biofilm heeft helaas altijd de neiging weer terug te groeien. Dit is de normale gang van zaken in de natuur. Het is daarom goed om te kijken wat je zelf kan doen om de darm in optimale conditie te...
Is stress een oorzaak of een symptoom van bijnieruitputting?
Wat is bijnieruitputting? Het verschijnsel bijnieruitputting wijt men doorgaans aan een te hoog gehalte aan stress, overwerktheid en mentale problemen. De bijnieren zijn twee orgaantjes die bovenop de nieren liggen. Ze zijn niet zozeer betrokken bij de...