Artikelen
Wat zijn nu precies goede vetten om te eten?
Wat zijn nu goede vetten? Het verschil tussen goede vetten en slechte vetten voor consumptie zit in het feit of de vetten van natuurlijk oorsprong zijn of dat ze fabrieksmatig gefabriceerd zijn. Daarnaast is het ook belangrijk of de vetten verhit zijn, hoe...
Enzymen
Wat zijn enzymen Ons lichaam telt meer dan duizenden soorten enzymen die allemaal een specifieke reactie mogelijk maken. Er bestaan enzymen voor de vertering van vetten, van koolhydraten, voor de celstofwisseling, ontgifting van de lever etcetera. Enzymen...
Stofwisseling van het menselijk lichaam
Chemisch gezien is er niet veel verschil tussen een verbrandingsmotor van een auto en het menselijk lichaam qua energie verbranding. Beide hebben zuurstof en brandstof nodig voor hun energievoorziening. Het menselijk lichaam is te zien als een machine die...
Waarom is zout goed voor je spijsvertering?
Is weinig zout eten goed voor je? De medische wereld heeft jarenlang zout als de veroorzaker van een hoge bloeddruk en andere welvaartsziekten gezien. Dit klopt slechts gedeeltelijk. Het gaat er namelijk om welk type zout je neemt. Voedsel bewaren in zout...
Het belang van het gebruik van natuurlijke verzorgingsproducten
Er is berekend dat er in Europa door een gemiddelde consument voor 350 euro per jaar aan persoonlijke verzorgingsproducten wordt gekocht. Dit is het totaal aan shampoo, zeep, deodorant, tandpasta, cosmetica, haarproducten en ga zo maar door. We gebruiken...
Waarom nachtschades niet goed voor de darm zijn
Misschien heb je al eens gehoord over zogenaamde “nachtschades”. Wat zijn dat nu precies? Nachtschades zijn een groep van groenten die na ontdekking van de Verenigde Staten in Europa zijn geïntroduceerd. De groenten die tot deze groep behoren zijn onder...
Wat is het belang van gefermenteerd voedsel?
Het hebben van een gezonde darmflora is belangrijk voor het hebben van een goede gezondheid. De darm werkt letterlijk als ons tweede brein en produceert zelfs meer van de neurotransmitter serotonine dan de hersenen zelf. Serotonine zorgt ervoor dat we ons...
Hoe probiotica kunnen helpen tegen stress
Het slikken van Probiotica houdt in dat je een middel neemt dat goedaardige darmbacteriën bevat. Er bestaan vele soorten goedaardige darmbacteriën, de ene soort wat meer succesvol voor de darm dan de andere. Van dit soort supplementen wordt vaak gedacht...