Algehele gezondheid, Artikelen
Iedereen die op vakantie gaat krijgt tijdens de vakantie heel veel andere soorten voeding binnen die totaal anders zijn dan dat we gewend zijn. Meestal is dat helaas niet zo heel positief omdat we dan niet zo gezond kunnen eten als we gewend zijn. Op de camping maken...
Lees meer
Algehele gezondheid, Artikelen
Magnesium is een mineraal dat in overvloed in ons voedsel aanwezig zou moeten zijn. Onze lichamen hebben dit mineraal hard nodig om gezond te blijven. Door de moderne landbouw methodes is de aarde waarin ons voedsel wordt verbouwd sterk verarmd aan vele soorten...
Lees meer
Algehele gezondheid, Artikelen
Glutathion is de meest krachtige antioxidant in ons lichaam. Dit houdt in dat Glutathion beschadiging van onze cellen tegengaat die door vrije radicalen wordt veroorzaakt. Vrije radicalen zijn bijproducten die ons lichaam vormt bij het neutraliseren van giftige...
Lees meer
Algehele gezondheid, Artikelen
We noemen Vitamine D een vitamine, maar het is feitelijk een hormoon dat in de huid wordt aangemaakt onder invloed van zonlicht. Met name in de wintermaanden zitten mensen hele dagen binnen. Hierdoor kan er een tekort aan vitamine D ontstaan. Dit dient dan aangevuld...
Lees meer
Algehele gezondheid, Artikelen, Immuunsysteem
Al een aantal decennia gebruiken we voedingssupplementen om de gezondheid te verbeteren. Er is echter wel een discussie gaande over of dit wel nodig is en of het nemen van voedingssupplementen nut heeft. We gaan in dit artikel in op de noodzaak en het nut van het...
Lees meer
Algehele gezondheid, Artikelen, Darmgezondheid, Spijsvertering
Is het gezond om vetarm te eten? Dit advies wordt in de medische wereld vaak gegeven en is slechts deels waar. Het advies wordt gegeven omdat een groot deel van de bevolking het gevaar loopt om hart- en vaatziekten te krijgen. Dit wordt veroorzaakt door de consumptie...
Lees meer
