Vitaminen
Hoe zit het eigenlijk met vitamine D?
Veel mensen hebben een tekort aan vitamine D en daarom is het nemen van extra vitamine D erg populair. Het is heel goed dat dit tekort aandacht krijgt, omdat een te laag gehalte van vitamine D allerlei lichamelijke en psychische gevolgen kan hebben. Echter...
Het belang van supplementen
Waarom zijn supplementen belangrijk? Het nemen van supplementen stuit sommige mensen tegen de borst. Dit is begrijpelijk, gezien het ‘nemen van een pil’ nog steeds onnatuurlijk lijkt. Het nemen van een pil kan ook hetzelfde gevoel geven als het nemen van...
Wat is de relatie tussen ons zenuwstelsel en de darmen?
Bij het functioneren van de darm kijken we al snel naar de inhoud ervan. We denken dan aan het gehalte van de gezonde darmflora, de aanwezigheid van gifstoffen, pathogenen, spijsverteringsenzymen en voeding. Echter is er nog één zeer belangrijke factor die...
Waarom overgevoelig voor gluten?
Waarom zijn tegenwoordig steeds meer mensen overgevoelig voor gluten? Het is niet zo dat deze groep mensen een echte allergie hoeven te hebben voor gluten, maar ze reageren er gewoon niet goed op. Er is een schatting dat meer dan 50% van de bevolking in...